HormonYoga & WechselGespräche

Körper- und Entspannungsübungen aus dem HormonyogaErklärungen und Ernährungstipps aus Sicht der TCM Hilfestellungen für den einfühlsamen Umgang mit sich selbst und umfangreiches Wissen über Kräuter und ätherische Öle sowie deren Anwendungsmöglichkeiten. Grundsätzlich eignet sich HormonYoga für die meisten Frauen ab ca. 35 Jahren Kursbeginn 21. April 2022 18.30 – 20.00 8 Einheiten á 90 Min. … Weiterlesen HormonYoga & WechselGespräche

108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende

108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende – habt ihr auch schon von dieser alten indischen Tradition gehört? Yogis in aller Welt werden auch heuer wieder feierlich auf diese Art und Weise das neue Jahr begrüßen. Warum genau 108 Mal den Sonnengruß und wozu? Der klassische Sonnengruß ist ein Weg um den Tag zu begrüßen und der Sonne für Leben zu danken. Die Haltungen werden fließend in Verbindung mit der … Weiterlesen 108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende

Klangschalen

Eine Klang-Begleitung fördert die Tiefenentspannung ohne willentliches Zutun.  Klänge und feine Vibrationen „massieren“ sanft, ohne Berührung von Händen, den Körper. Durch Obertonreiche Klangschalen-Klänge fällt es leicht, innere und äußere Spannungen loszulassen. Die Klangschalen werden am bekleideten Körper angeklungen. Klangreise nächte Termine:Do: 24. Oktober 2019Do: 07. November 2019Do: 12. Dezember 2019Do: 19. Dezember 2019 Meine Grundlage für … Weiterlesen Klangschalen