Yoga . Achtsamkeit . Atmung
– auch der Weg zu Dir selbst.
Wohlgefühl als Lebensgrundlage. Jede Woche bringt neue Schwerpunkte mit sanfter Yogapraxis, Achtsamkeit, Atemübung, Impulse für deinen Alltag und Austausch in der Gruppe. Starte deinen achtsamkeitsbasierenden Weg zur Selbstfürsorge. 🧘♂️ Kontakt …
Achtsamer Klang – Klangvolle Achtsamkeit Eine Klang-Begleitung fördert die Tiefenentspannung ohne willentliches Zutun. Klänge und feine Vibrationen „massieren“ sanft, ohne Berührung von Händen, den Körper. Durch obertonreiche Klangschalen-Klänge fällt es leicht, innere …
Hormon-Yoga ist geeignet für Frauen, die ihr hormonelles Gleichgewicht auf natürliche Weise unterstützen möchten – besonders in den Wechseljahren, bei PMS, Zyklusstörungen, unerfülltem Kinderwunsch oder Erschöpfung. Es hilft, Energie und …